ミドル世代を40歳から60歳とすると、人生のうちもっとも長い期間となるので、後半の期間をミドル・シニアとして分節するほうがいいのかもしれません。
ミドル・シニアという呼称は、一般的に中年から高齢者の間の世代を指すことがあります。
ただし、具体的な年齢範囲は明確に定義されているわけではありません。
ですが 健康やキャリア、家族の関心事などが、大きく変化する時期でもありますので、その特徴をとりだしてみましょう。
ミドル・シニアの生活危機意識
ミドル・シニアの抱える生活危機意識にはどんなものがあるのでしょう。
健康の問題: 年齢とともに健康の問題が増えることで、将来の健康や介護の不安を感じることがあります。
定期的な健康チェックや予防的な健康管理を行うことで、自身の健康状態を把握し、問題を早期に対処することが重要になります。
健康的な生活習慣を維持し、医師や専門家との相談を行うことも役立ちます。
職業やキャリアの変化: ミドル・シニアの時期は、職業やキャリアにおいても変化が生じることがあります。
定年退職や職場の変化による不安や不確実性に直面するかもしれません。
これに対処するためには、自身のスキルや経験を見直し、新たなキャリアの可能性を模索することが重要です。
また、職業訓練や教育プログラムに参加することで、自己啓発や将来の雇用機会を広げることもできます。
経済的な経済的な経済的な不安: ミドル・シニアの時期には、退職や収入の減少といった経済的な不安を抱えることがあります。
予算管理や節約策の見直し、投資や年金の計画を立てるなど、自身の経済的な安定を確保するための計画を立てることが求められます。
また、専門家や金融アドバイザーとの相談を通じて、適切なアドバイスやサポートを受けることも役立ちます。
社会的な孤立: 子供たちが独立し、友人や家族との関係が変化することで、社会的な孤立感を感じることがあります。
積極的に社会活動や趣味に取り組むことで、新しい人間関係を築く機会を作ることも必要尾になります。
また、
地域のコミュニティや団体に参加することや、趣味や興味を共有するグループに参加することも、新たなつながりを築く上で役立ちます。さらに、オンラインのソーシャルメディアやコミュニティプラットフォームを活用して、遠くに住む友人や家族とのつながりを保つこともできます。
人生の目的や意義の再定義: ミドルシニアの時期には、これまでの人生の意味や目的を再評価することが必要になるかも知れません。
自身の興味や情熱に基づいた新たな目標を見つけることや、ボランティア活動や社会貢献活動に参加することで、自己成長や生きがいを見出すことができます。
また、心理的なサポートを受けることや、自己探求のためのコーチングやカウンセリングを受けることも一案です。
専門家やサポートグループとの相談も有益です。ミドルシニアの時期は新たな可能性やチャンスがあり、自身の幸福と充実した生活を築くための積極的な取り組みが求められます。
ミドルシ・ニアの生活防衛
ミドル・シニアの生活防衛として、いくつか考えておくべきことがらがあります。
健康管理: 健康は生活の質を左右する重要な要素です。
定期的な健康チェックや予防接種を受けることで、健康状態をモニタリングしましょう。バランスの取れた食事や適度な運動を行い、ストレスを管理することも重要です。
医師や専門家とのコミュニケーションを保ち、健康に関する問題に早期に対処することも大切です。
財務計画: 経済的な安定は生活の安心感をもたらします。
将来の収入と支出を見積もり、予算を立てましょう。
適切な節約や投資戦略を考え、退職貯金や保険制度を活用することも重要です。
専門家のアドバイスを受けながら、自身の財務計画を確認し、将来の不確実性に備えましょう。
社会的なつながり: 社会的なつながりは精神的な健康と幸福感に重要な役割を果たします。
家族や友人との関係を大切にし、積極的に交流することで孤立感を防ぎましょう。地域のコミュニティ活動や趣味のグループに参加することもおすすめです。
また、オンラインプラットフォームやソーシャルメディアを活用して新たなつながりを築くこともできます。
スキルと教育: ミドルシニアの時期には、新たなスキルや知識の習得が役立ちます。
自身の興味や関心に基づいた学習や趣味の追求を行いましょう。
また、キャリアや職業の変化に対応するために、必要なスキルや資格を取得することも必要です。
職業訓練プログラムやオンライン教育リソースを活用することで、自己成長と将来の雇用機会の拡大につながります。
安全とセキュリティの確保: ミドルシニアの方は、安全やセキュリティに対する意識を高めることが重要です。
自宅や財産のセキュリティ対策を見直し、防犯対策を実施しましょう。
また、詐欺や不正行為に対する警戒心を持ち、情報をシェアする際には慎重になりましょう。
インターネットや電話を通じての詐欺に注意し、信頼できる情報源から情報を入手することも重要です。
緊急時の対策: 災害や緊急事態に備えることも大切です。
地域の緊急連絡システムに登録し、避難計画や緊急連絡先のリストを作成しましょう。
必要な救急用品や必要な医療情報を備えることも重要です。
心理的な健康とセルフケア: 心理的な健康を維持するためにセルフケアを行いましょう。
ストレス管理のためにリラックス法やメンタルヘルスのテクニックを学び、心身のバランスを取るように努めましょう。
自己のニーズや欲求に気を配り、リフレッシュする時間を作ることも大切です。
人材市場におけるミドル・シニア
近年、企業のパフォーマンスを向上させるため、ミドル・シニア層の活躍が期待されるようになっています。
人材市場でのミドル・シニアへの期待
2007年に雇用対策法が改正され、年齢制限が禁止されたことに伴い、ミドル・シニアという表現が求人でも多く見られるようになりました。
ミドル・シニア世代が求められる背景とは
少子高齢化により、企業は若年層の従業員を確保しにくい状況になっています。たとえ新入社員を採用できたとしても、早期離職率が高く、企業はその対策をとらなければならないというのが現状です。
その対策の一つが、年齢層を広げて人材を確保することです。ミドル・シニア世代は、豊富な経験や人脈があるため、即戦力としても期待できます。
また、若年層の従業員に比べ、仕事の条件に対しても妥協点が多いうえに、自分の業務が経営にどう影響するのかということを理解できるというメリットもあります。
一方、新たな領域に対して積極性が欠ける、新しいIT技術環境に溶け込めないといった面も ミドル・シニア世代に見られる傾向かもしれません。
そこで注目推奨されているのが、リスキル。リカレント教育です。
